乳糖不耐受是由于體內乳糖酶分泌不足，無法完全消化乳糖導致的。其恢復時間受多種因素影響，包括個體差異、飲食調整、腸道發育、治療方式以及是否存在基礎疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.個體差異：不同寶寶的體質不同，乳糖酶恢復正常的時間也不一樣。有些寶寶可能在 6 個月左右有所改善，有的則可能要到 1 歲以后。
2.飲食調整：及時更換為無乳糖奶粉或合理添加輔食，有助于緩解癥狀，促進腸道功能恢復，從而加快乳糖不耐受的好轉。
3.腸道發育：隨著寶寶腸道逐漸發育成熟，乳糖酶的分泌可能會逐漸增加，乳糖不耐受的情況也可能隨之改善。
4.治療方式：積極采取補充乳糖酶等治療措施，能有效改善乳糖不耐受，縮短恢復時間。
5.基礎疾病：若寶寶存在其他腸道疾病，可能會影響乳糖不耐受的恢復，需先治療基礎病。
總之，乳糖不耐受的恢復時間因人而異。家長應密切關注寶寶的癥狀，如有異常及時就醫，在醫生指導下進行科學的調理和治療。

需視情況而定，寶寶如果頻繁腹脹、腹瀉，大便檢查無異常，體重增長緩慢，醫生會考慮診斷為乳糖不耐受。可以試試每次喂養前服乳糖酶，如果很快能見效，說明乳糖不耐受，可遵循醫囑繼續服用服幾周-幾個月，再慢慢減量。