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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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吃南瓜對減肥有一定幫助，主要體現在熱量低、營養豐富、促進消化等方面。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-03-22 20:45
1.低熱量：南瓜脂肪、熱量和碳水化合物含量低，不易導致熱量過剩。
2.豐富營養：富含維生素A、果膠和膳食纖維等，有益身體健康。
3.調節胃腸：果膠和膳食纖維能調節胃腸吸收，保護胃黏膜。
4.促進蠕動：促進胃腸蠕動，減少食物在腸道停留時間，減少吸收。
5.輔助減脂：維生素A有助于消耗體內脂肪。
適量食用南瓜對減肥有輔助作用，但不能單純依靠吃南瓜減肥，還需結合合理飲食和適量運動。
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回答2
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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患者好，可以減肥，南瓜是很好的減肥食物。南瓜熱量低，不會增加人體負擔。同時，它含有大量可以降低血糖，促進胰島素分泌的成分，對瘦身幫助很大。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，可以降低體內的血糖含量。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您早日恢復健康。
2019-03-21 17:56
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