跑步時腿癢并非燃燒脂肪所致，可能由多種原因引起，如出汗刺激、皮膚干燥、衣物摩擦、過敏反應、膽堿能性蕁麻疹等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.出汗刺激：跑步時身體產生熱量，通過出汗調節溫度，汗液刺激腿部皮膚可致癢。
2.皮膚干燥：跑步時水分流失，腿部皮膚干燥，容易引發瘙癢。
3.衣物摩擦：不合適的衣物摩擦腿部皮膚，可能引起瘙癢。
4.過敏反應：對衣物材質或環境中的某些物質過敏，會導致腿部瘙癢。
5.膽堿能性蕁麻疹：運動促使膽堿能神經釋放乙酰膽堿，作用于肥大細胞引發瘙癢。
跑步腿癢原因多樣，注意保持皮膚濕潤，選擇合適衣物，若瘙癢嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

您好，
1、跑步腿癢不是燃燒脂肪，是一種正常現象，可以理解為氣血受阻。
2、人體鍛煉的時候，血液循環加速，身體開始發汗，但是有些部位的皮下毛細血管因為窄小，皮膚毛孔緊縮，毛細血管無法承受血液加速帶來的壓力，毛孔也無法將汗排除，就會產生癢癢的感覺。鍛煉的時候，如果癢癢了，停下來慢慢走一走，給毛細血管和毛孔擴張緩沖一段時間，一會就能緩解，之后再鍛煉就沒有之前那么癢了。重復如此，慢慢的就不會發癢。
3、建議鍛煉前先做好足夠的熱身。
希望我的回答能幫到您。