感冒時出現頭疼、惡心甚至嘔吐的癥狀，通常是由病毒感染引起的全身反應，尤其是腸胃道受到牽連的表現。這種狀況被稱為病毒性感冒，有時也可能是由于身體對感冒病毒的免疫反應導致的腸胃不適。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1. 病毒感染：感冒主要是由流感病毒或冠狀病毒等引起的，這些病毒可影響神經系統，引起頭痛，并可能直接或間接地影響胃腸道，導致惡心和嘔吐。
2. 免疫反應：身體在對抗病毒的過程中，可能會釋放一些炎癥介質，這些物質可能刺激胃腸道，引發惡心感。
3. 脫水：感冒時發熱和出汗可能導致脫水，而脫水會加重頭痛和惡心。
4. 藥物副作用：某些感冒藥物，如非處方的解熱鎮痛藥，可能引起胃部不適，加劇惡心。
5. 精神壓力：感冒帶來的不適和身體疲勞可能增加精神壓力，間接導致惡心和嘔吐。
對于這種情況，首先要注意保持充足的水分攝入，以防止脫水。可以嘗試溫和的飲食，避免油膩或刺激性食物。如果癥狀嚴重，可以咨詢醫生，他們可能會建議使用針對腸胃癥狀的藥物，如抗組胺藥或抗惡心藥。同時，保持充足的休息，避免過度勞累，有助于身體恢復。務必在醫生指導下使用任何藥物，并及時就醫如果癥狀持續不減或者加重。

這些癥狀是單純的感冒引起的癥狀，不用太擔心。建議多喝水，或者是服用感冒沖劑進行治療。飲食以清單為主，注意保暖，保證充足的睡眠以提高免疫力