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即問即答

葡萄干和紅棗泡水有何功效？

2024-11-28 10:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

請問下葡萄干和紅棗泡水的功效是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

葡萄干和紅棗泡水具有補充營養(yǎng)、改善氣血、促進消化、增強免疫力、養(yǎng)心安神等功效。 1.補充營養(yǎng)：葡萄干富含維生素、礦物質等，紅棗含有蛋白質、糖類等，二者泡水可為人體補充多種營養(yǎng)成分。 2.改善氣血：紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，有助于改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。 3.促進消化：葡萄干中的膳食纖維和紅棗中的果酸，能促進腸胃蠕動，幫助消化，預防便秘。 4.增強免疫力：所含的維生素 C、鐵等成分有助于增強機體的免疫力，提高抵抗力。 5.養(yǎng)心安神：對緩解精神緊張、焦慮、失眠等有一定幫助，使人心情舒暢，精神放松。總之，葡萄干和紅棗泡水是一種簡單又有益的飲品，但需注意適量飲用。同時，對于存在特定疾病或特殊體質的人群，飲用前最好咨詢醫(yī)生的建議。
2024-11-28 12:52

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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