-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
-
女性運動過度可能出現多種癥狀，包括身體疲勞、呼吸不暢、消化問題、肌肉酸痛、心率異常等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-03-25 20:43
1.身體疲勞：運動后第二天甚至更長時間感到極度疲倦，難以恢復正常精力。
2.呼吸不暢：運動中出現胸悶、氣短、頭暈甚至昏厥，呼吸困難。
3.消化問題：食欲不佳，可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。
4.肌肉酸痛：肌肉持續酸痛，恢復時間長，影響正常活動。
5.心率異常：心跳過快或過慢，心慌心悸。
6.睡眠障礙：入睡困難，多夢易醒，睡眠質量差。
7.內分泌失調：女性可能出現月經紊亂等情況。
總之，女性在運動時要注意適度，避免運動過度對身體造成損害。一旦出現上述癥狀，應及時調整運動計劃，必要時就醫檢查。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
女人運動過度的癥狀女人運動過度的癥狀有胸悶頭暈、第二天極度疲勞、食欲不佳、持續冒虛汗等。如果說運動的時候你已經感覺到胸悶氣短、頭暈目眩、有點喘不上氣，實際上是相對于你身體能夠承受的運動量來說。
2019-03-21 17:59
-
