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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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當歸紅棗桂圓紅糖煮雞蛋是一道常見的食療方，具有補血養血、健脾暖胃、滋補身體、安神助眠、調理月經等功效。 1. 補血養血：當歸是補血良藥，能促進血液循環，增加紅細胞數量。紅棗富含鐵元素，可輔助改善貧血狀況。 2. 健脾暖胃：桂圓能健脾益胃，紅糖性溫，有助于溫暖脾胃，改善脾胃虛寒。 3. 滋補身體：雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質，為身體提供營養，增強體質。 4. 安神助眠：紅棗和桂圓有一定的安神作用，能緩解焦慮，改善睡眠質量。 5. 調理月經：當歸能調經止痛，對于月經不調、經血量少、痛經等有一定的調理作用。 總之，當歸紅棗桂圓紅糖煮雞蛋對于體質虛弱者有一定的滋補作用，但需注意適量食用。食療不能替代藥物治療，如有嚴重疾病，應及時就醫。
2024-11-28 11:49
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，當歸紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。桂圓可以調經益氣健脾胃。當歸可以補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。大棗味甘、性平、無毒，入脾、胃二經，具有補中益氣、養血安神、調脾胃、生津液、解藥毒等功效。
2024-11-28 20:13
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