跟骨骨折的愈合一般需要3-6個(gè)月，一般是3個(gè)月左右，要完全愈合一般是一年左右，個(gè)體有差異。建議你定期復(fù)查拍片看看骨痂生長(zhǎng)情況，一般8周左右開始加強(qiáng)功能鍛煉，最好去醫(yī)院康復(fù)治療進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免負(fù)重，抬高患肢，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水，多吃水果蔬菜。

患者好，跟骨骨折恢復(fù)的時(shí)間需要至少3個(gè)月以上。跟骨骨折以后，首先需要及時(shí)完善局部的CT和三維重建檢查，這樣可以準(zhǔn)確的判斷跟骨有無明顯的塌陷、短縮或者是分離等。跟骨骨折如果位置良好，可以選擇石膏固定保守治療。如果跟骨骨折明顯的分離、移位、塌陷，或者是關(guān)節(jié)面不平整，需要考慮腫脹消退以后行切開復(fù)位內(nèi)固定治療。不管是保守還是手術(shù)治療，避免過早盲目的負(fù)重行走，不然可能造成跟骨塌陷，造成嚴(yán)重的后遺癥，比如行走疼痛等。平時(shí)可以多喝骨頭湯，多吃蝦皮、牛奶等鈣質(zhì)豐富的食物，注意生活中不要喝酒、吸煙，有助于跟骨骨折的愈合。