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哪種睡姿有助于改善 X 型腿？

2019-03-21 17:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：恥骨炎

問題：

哪種睡姿有助于改善 X 型腿？

回答1
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王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

X 型腿患者可通過合適的睡姿輔助矯正，包括仰臥、側臥等。同時要注意睡眠習慣。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 仰臥：雙腿伸直，可在膝蓋處墊軟枕，有助于保持腿部伸直狀態。
2. 向右側臥：雙腿自然彎曲，避免壓迫心臟，也能一定程度維持腿部正常姿勢。
3. 向左側臥：與右側臥類似，注意雙腿姿勢自然，不過度扭曲。
4. 避免趴著睡：趴著睡易壓迫胸部和下肢，不利于 X 型腿的矯正。
5. 睡眠中變換姿勢：長時間保持一種睡姿可能會引起不適，可適當變換，但以不影響腿部矯正為宜。
選擇合適的睡姿對 X 型腿矯正有一定幫助，但還需結合其他治療方法。
2019-03-23 11:28

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回答2
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

你好，實際上胎兒的性別是無法通過疼痛來判斷的，胎兒性別只能通過B超來判斷，在民間有很多種生男生女的說法，實際上都是有誤的，因為這些說法都沒有任何的科學依據，完全是根據人為的肆意猜測，所以建議你相信科學選擇去醫院做B超檢測胎，以上是我的回答，希望對你有幫助。
2019-03-21 18:01

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