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糖尿病患者饑餓時適宜的零食選擇

2019-03-21 17:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者饑餓時適宜的零食選擇

回答1
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王少華主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者在饑餓時的零食選擇需謹慎，要依據當時的血糖狀況決定。同時，不合理的零食選擇可能影響血糖控制，甚至加重病情。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.若血糖大于10mmol/L，可選擇黃瓜、西紅柿等低能量、飽腹感強的食物。
2.血糖在7mmol/L左右時，可少量進食蘋果、梨等升糖較慢的水果。
3.當血糖低于4mmol/L，應立即進食糖塊，如葡萄糖片，以快速提升血糖。
4.還可以準備一些無糖酸奶，但要注意控制量。
5.低糖的堅果，如杏仁、巴旦木，富含蛋白質和健康脂肪，也可適量食用。
糖尿病患者應養成規律監測血糖的習慣，以便在饑餓時能更科學地選擇零食，維持血糖穩定。
2019-03-22 21:26

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，糖尿病患者主要采取少量多餐的進食方法，每頓少吃一點，以免對胰島素的分泌產生太強的刺激作用。多吃幾頓，沒到饑餓難忍之時，就已經加餐了，如果加餐時使用的是牛奶，雞蛋，蔬菜，如黃瓜，西紅柿和豆制品比較耐餓的食品，就更好了。如果飲食控制計劃適宜，就必須堅持到底。希望我的回答對你有幫助。
2019-03-21 18:02

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