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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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豆漿和雞蛋一起吃可能會在一定程度上影響營養吸收，但并非絕對。食用時需注意一些事項。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-03-23 18:22
1.豆漿中的胰蛋白酶抑制物會破壞胰蛋白酶，影響蛋白質的消化。
2.雞蛋富含蛋白質和卵磷脂，與豆漿同食，蛋白質吸收可能受影響。
3.不過，這種影響并非對所有人都顯著，個體差異較大。
4.若腸胃功能較弱，這種影響可能更明顯。
5.一般建議間隔半小時以上食用，利于營養吸收和身體代謝。
豆漿和雞蛋并非完全不能搭配，根據自身情況合理安排食用時間和方式，能更好地獲取營養。
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，雞蛋和豆漿一起吃并沒有問題，胃病主要是飲食調節，所以平時食療非常的重要。胃腸道功能不好往往是個人的不良生活習慣導致的。建議日常飲食規律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒煙酒等。少吃油膩，垃圾食品等。適當的體育鍛煉有助于幫助消化。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過大，以及熬夜等。
2019-03-21 18:10
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