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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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防止臉部肌膚下垂，需要從生活習慣、飲食、護膚、運動、情緒等多方面入手。 1.生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。長期熬夜會影響皮膚的新陳代謝，導致肌膚失去彈性。 2.飲食：多吃富含膠原蛋白、維生素 C 和 E 的食物，如豬蹄、魚皮、橙子、獼猴桃等，為肌膚提供營養。 3.護膚：做好皮膚清潔和保濕，選擇適合自己膚質的護膚品，定期使用抗衰產品。 4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進血液循環，增強肌膚的活力。 5.情緒：保持良好的心態，減少壓力，長期焦慮和壓力會加速肌膚衰老。 6.避免過度日曬：外出時做好防曬措施，減少紫外線對皮膚的傷害。 總之，要防止臉部肌膚下垂，需要長期堅持良好的生活方式和護膚習慣，綜合調理才能達到較好的效果。
2024-11-27 20:38
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什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結構老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術稱為面部除皺術(rhytidoplasty)，或面部提升術(face lifting)。 除皺術經歷了一個從簡單到復雜、由淺及深的發展過程。第一代除皺術為皮下分離提緊為主，維持時間短，效果差;第二代除皺術主要是進行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統分離提緊;第三代除皺術為深部分離提緊技術，分離平面達到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術為代表的深部復合除皺。 查看全文»
