乳腺癌術后進行康復操鍛煉有助于恢復患肢功能，提升生活質量。但要注意循序漸進，避免過度疲勞。如有不適，及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.逐漸增加鍛煉次數和時間：開始時少量多次，根據自身感受逐步調整，以第二天不疲勞為宜。
2.控制每次鍛煉時長：每次10-15分鐘，可根據恢復情況適當延長。
3.雙側手臂協調鍛煉：同時或依次進行，保持肌肉彈性和動作協調性。
4.注意動作規范：按照康復醫生指導的標準動作進行，避免錯誤動作造成損傷。
5.堅持規律鍛煉：每天定時定量鍛煉，形成良好習慣。
乳腺癌術后康復操需要長期堅持，以促進患肢功能的全面恢復。

你好，乳腺癌患者術后康復操練習，對于提高乳腺癌患者機體免疫力以及迅速恢復體能有著至關重要的作用。患側上肢盡量要手握彈力球，因為這樣可以加快術后上肢的血液循環，防止上肢腫脹及腋窩不適的感覺，手術后一側的上肢可以適當的上抬，向上加壓向上抬舉可以使患側的上肢向外伸展，減少手術切口粘連帶來的活動受限可能，適當的進行中長短距離的運動，可以增加肺活量，提高機體免疫力，也給乳腺癌術后放化療做前期的準備。希望我的回答對你有幫助。