人流后能否跑步取決于身體恢復狀況，包括子宮恢復、出血情況、有無感染、個人體質、術后護理等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.子宮恢復：一般術后1-2周子宮逐漸恢復，恢復良好可嘗試輕度運動。
2.出血情況：出血停止后，身體負擔減輕，運動風險降低。
3.有無感染：若發生感染，需治療康復后再考慮運動。
4.個人體質：體質好的可能恢復較快，能更早開始運動。
5.術后護理：護理得當，身體恢復進程順利，可適當提前運動時間。
總之，人流后跑步時間因人而異，建議在復查確認身體恢復良好后，逐漸開始適量運動。

您好，經常性的蹺二郎腿，一是會導致膝關節后側受到壓迫，而膝關節后側是進入小腿和足部的神經血管經過的部位，如果說經常性的蹺二郎腿，很容易導致神經血管的受壓，從而引起小腿部和足部血液循環減弱以及神經傳導性減弱，就會引起明顯的小腿部位和足部出現麻木的情況。并且長時間的蹺二郎腿導致膝關節后側壓迫以后，還容易導致膝關節部位的血流減弱，從而就會導致膝關節部的韌帶關節囊和內部的軟骨缺血、缺氧的狀態，很容易導致關節部位軟骨的退變，就會引起關節周圍骨質增生。蹺二郎腿對女性的危害，一是很容易導致小腿部的肌肉和足部缺血、缺氧以及膝關節部位組織出現缺血、缺氧以后引起退變的情況。希望我的回答能幫到您。