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2019-03-21 18:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問題：

小孩補腦提高記憶力的食物有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫師

北京宣武醫院

三級甲等

營養科

小孩補腦提高記憶力可通過飲食來輔助，以下為您介紹幾種常見食物：核桃、雞蛋、魚類、牛奶、香蕉。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.核桃：富含不飽和脂肪酸、蛋白質等，對大腦發育有益。
2.雞蛋：優質蛋白質和多種營養成分豐富，有助于增強記憶力。
3.魚類：特別是富含Omega-3脂肪酸的深海魚，能促進大腦功能。
4.牛奶：富含蛋白質、鈣及多種維生素，為大腦提供營養。
5.香蕉：含有鉀元素和碳水化合物，可提供大腦所需能量。
合理搭配這些食物，有助于孩子的大腦發育和記憶力提升，但食物不能替代藥物治療。
2019-12-02 14:00

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

可以多吃些健腦的食品如：菠菜，韭菜，南瓜，蔥，花椰菜，菜椒，芹菜，西紅柿，胡蘿卜，蒜苗，核桃，花生，開心果，腰果，松子，杏仁，大豆及其制品，還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強。
2019-03-21 18:13

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