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維生素E對人體健康的具體益處有哪些

2019-03-21 18:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：維生素缺乏

問題：

維生素E對人體健康的具體益處有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

維生素E對人體健康具有多種重要作用，在日常生活中適當補充對維持身體良好狀態(tài)很有必要，但過量補充也可能存在風險。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.抗氧化：能減少自由基對細胞的損傷，延緩衰老，保持肌膚彈性。
2.增強免疫力：有助于提高身體抵抗病原體的能力，預防疾病。
3.促進生殖健康：對男性而言，可提高精子質(zhì)量；對女性來說，能降低習慣性流產(chǎn)的風險。
4.調(diào)節(jié)激素平衡：促進激素分泌，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。
5.保護心血管：降低心血管疾病的發(fā)生風險。
6.輔助治療貧血：有助于改善貧血狀況。
總之，維生素E對人體健康有著諸多益處，但應通過合理飲食來獲取，必要時在醫(yī)生指導下補充。
2019-03-23 10:25

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

油性皮膚的人皮膚本身就容易分泌出較多的油脂，粘上灰塵后就容易堵塞毛孔，維生素E屬油劑，不建議涂擦臉部。否則反而會因為堵塞毛孔而加重皮膚問題。
2019-03-21 18:14

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