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回答1
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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晚上吃地瓜對減肥有一定幫助，但也存在一些影響因素。包括地瓜的攝入量、個人的基礎代謝、整體飲食搭配、當天的運動量以及身體的消化吸收能力。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-03-23 14:54
1.地瓜富含膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，幫助消化吸收，利于減肥。
2.若過量食用，地瓜所含熱量較高，可能導致熱量攝入超標，影響減肥。
3.個人基礎代謝水平不同，代謝快的人可能不易因晚上吃地瓜而增重。
4.整體飲食搭配不均衡，只靠晚上吃地瓜，減肥效果不佳。
5.當天運動量少，晚上吃地瓜后未消耗多余熱量，也不利于減肥。
總之，晚上適量吃地瓜且結合合理飲食與適量運動，對減肥有輔助作用，但不能單純依靠吃地瓜減肥。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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患者你好，晚上吃地瓜并不能減肥，而且地瓜甜度高，不利于減肥。如果想要快速減肥，可以嘗試吸脂減肥，人在18歲后，體內的脂肪數量，是一個恒定的狀態。要想減肥徹底，必須減少脂肪的數量才能達到瘦身的效果。吸脂減肥的出現，利用吸脂設備，在吸脂針的作用下，將體內多余的脂肪吸出體外，恢復苗條的自然線條。祝您健康。
2019-03-21 18:15
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