女性經常感冒可能與免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、遺傳因素等有關。若頻繁嚴重感冒或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.免疫力因素：女性體質相對較弱，免疫力不足易感冒。應均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
2.生活習慣：睡眠不足、過度勞累、壓力大都會降低抵抗力。要保證充足睡眠，勞逸結合，學會減壓。
3.環境影響：所處環境溫差大、空氣不流通易感冒。注意室內通風，隨天氣增減衣物。
4.基礎疾病：如患有糖尿病等慢性疾病，會影響免疫系統。需積極治療原發病。
5.遺傳傾向：部分人可能因遺傳易感冒。可通過適當鍛煉等增強體質。
女性經常感冒需從多方面綜合調理，必要時可在醫生指導下服用增強免疫力的藥物，如胸腺肽腸溶片、玉屏風顆粒等，但務必遵醫囑。

患者好，女性經常感冒仍屬于體虛外感，多由肺氣虛弱，衛外不固，風寒外邪乘虛而入而發病。而一些女性病人因月經量多，氣血不足導致正氣更差，免疫力低下更容易感冒。經常感冒可常服有補氣養血作用的食物，如黃芪當歸羊肉湯，參芪燉老母雞，也可服用玉屏風散提高衛外能力。另需常食新鮮蔬菜水果，保證營養全面。加強身體鍛煉，增強體質，亦是抗感冒的好方法。