經常抽煙、熬夜導致身體虛弱，可通過改善生活習慣、飲食調理、適度運動、中醫調理、保持良好心態等來改善，必要時可借助藥物治療。 1.改善生活習慣：戒煙，避免熬夜，保證充足睡眠，規律作息，有助于身體機能恢復。 2.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為身體提供營養。 3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 4.中醫調理：可考慮艾灸、按摩、拔罐等中醫療法，促進血液循環和新陳代謝。 5.保持良好心態：減少壓力，避免焦慮和抑郁，保持心情舒暢。 6.藥物治療：如果身體虛弱癥狀嚴重，可在醫生指導下服用補中益氣丸、歸脾丸、六味地黃丸等藥物。但用藥需遵醫囑。 總之，要綜合多種方法調理身體，逐漸改善身體虛弱的狀況。同時，要長期堅持，才能取得良好效果。

您好 經常抽煙，熬夜等是會引起體虛癥狀的，會引起頭暈，無力，免疫力低等，可以服用健腦補腎丸治療觀察看看，避免熬夜，適當運動鍛煉，必要時到醫院找中醫調理試試，不要喝酒吸煙等