經期乳房脹痛可能由激素變化、乳腺增生、情緒因素、內衣不合適、飲食不當等引起。 1. 激素變化：女性在經期，體內雌激素和孕激素水平波動，可能刺激乳腺組織，導致乳房脹痛。這是較為常見的原因。 2. 乳腺增生：乳腺組織增生和復舊不全，在經期時癥狀可能加重，出現乳房脹痛。 3. 情緒因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，進而引起乳房脹痛。 4. 內衣不合適：穿著過緊或材質不舒適的內衣，會壓迫乳房，影響血液循環，導致脹痛。 5. 飲食不當：過多攝入咖啡因、高鹽、高脂肪食物，可能加重乳房的不適感。 如果經期乳房脹痛較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因。同時，要保持良好的生活習慣，如選擇合適的內衣、調節情緒、合理飲食等。

經期乳房脹痛中醫一般考慮有肝郁氣滯會這樣，所以經期有乳房脹痛最好能吃一點舒肝解郁的藥來調理試一下，如果平時也有乳房脹痛那最好先到醫院檢查一下是否有乳腺方面的器質性問題，排除器質性的問題可以按中醫方法辯證看看是否為肝郁氣滯來對癥治療，這種情況下一般用藥可以吃點逍遙丸來對癥治療，平時少生氣，盡量調節自己的心態。