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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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性功能受多種因素影響,飲食是其中一方面。可通過食用某些食物來輔助改善,如富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-03-23 09:26
1.富含鋅的食物:如牡蠣、牛肉等,鋅對生殖系統健康有益。
2.優質蛋白質食物:像雞蛋、魚肉,有助于維持身體機能。
3.富含維生素E的食物:例如堅果、菠菜,能抗氧化,保護生殖細胞。
4.黑色食物:如黑豆、黑米,中醫認為有補腎作用。
5.新鮮水果:如草莓、橙子,富含維生素C,增強免疫力。
飲食調整對性功能有一定幫助,但還需綜合生活方式的改善,如適量運動、規律作息。若性功能問題嚴重,應及時就醫。
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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平時可以多吃以下食物,羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。平時要多進行運動增強體質。
2019-03-22 16:08
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