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回答1
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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經期可以吃紅豆。紅豆營養豐富，對女性經期有一定益處，如補血、利尿、消腫等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-22 19:51
1.補血作用：紅豆富含鐵質，能改善經期女性因失血導致的貧血狀況。
2.利尿消腫：有助于緩解經期可能出現的水腫癥狀。
3.促進代謝：能促進身體新陳代謝，幫助排出體內廢物。
4.補充營養：提供蛋白質、膳食纖維等多種營養成分。
5.改善心情：其所含的營養物質對穩定經期情緒有幫助。
總之，經期適量食用紅豆是有益的，但要注意飲食均衡，避免單一食物攝入過多。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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多數女性在月經期可以吃紅豆，紅豆是藥食兩用的好食材，紅豆富含蛋白質和多種維生素，可以提高經期女性的免疫力。紅豆可以祛濕排痰、清熱解毒，可以有效改善部分女性的濕熱體質。如果有尿頻、尿急的女性，不建議吃紅豆，紅豆具有一定的利尿作用，會加重尿頻癥狀。吃紅豆時不要與羊肉一同食用，容易出現惡心嘔吐、頭暈心慌等癥狀。
2019-03-22 16:08
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