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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉慧姝 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
母胎醫學組
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孕婦補鋅可通過食補，常見的有海鮮、堅果、水果、蔬菜及中藥等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-03-22 19:55
1.海鮮類：生蠔、牡蠣等含鋅豐富。
2.堅果類：花生、核桃等是不錯的選擇。
3.水果類：蘋果的含鋅量相對較高。
4.蔬菜類：豆腐皮、蘿卜、白菜等可補充。
5.中藥類：枸杞、熟地、桑椹等也含鋅。
孕婦補鋅應注重飲食均衡，多樣化攝入上述食物，有助于滿足孕期鋅的需求。
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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如果缺鋅的話，可以喂服葡萄糖酸鋅口服液試試，另外注意增加食物中的鋅，平時飲食宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物，
2019-03-22 16:08
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