牙齒老是咬到腮上的肉，可能是牙齒咬合關系不良、口腔內有智齒、咀嚼習慣不佳、口腔黏膜腫脹、面部肌肉功能異常等原因造成的。 1. 牙齒咬合關系不良：上下牙排列不齊，或者個別牙齒位置異常，容易在咀嚼時咬到腮肉。這種情況可能需要正畸治療來調整咬合關系。 2. 口腔內有智齒：智齒萌出位置不正，會擠壓周圍組織，導致容易咬到腮肉。通常需要拔除智齒。 3. 咀嚼習慣不佳：咀嚼時速度過快、過于用力或者單側咀嚼，都可能增加咬到腮肉的幾率。應養成良好的咀嚼習慣，細嚼慢咽，雙側咀嚼。 4. 口腔黏膜腫脹：比如口腔潰瘍、口腔炎癥等導致黏膜腫脹，使口腔空間變小，容易咬到腮肉。需要治療原發疾病，如使用西瓜霜噴劑治療口腔潰瘍，使用抗生素治療炎癥。 5. 面部肌肉功能異常：面部肌肉緊張、痙攣或無力，也可能影響咀嚼動作，導致咬腮。可通過熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張。 如果牙齒經常咬到腮上的肉，建議及時到正規醫院的口腔科就診，明確原因后采取相應的治療措施。

你好：如果牙齒老是咬到腮上的肉，考慮為咬合創傷的情況，一般考慮與牙齒排列畸形不齊及口腔不良習慣有關，應到口腔醫療機構進行全面的檢查治療，注意口腔衛生，不要過于擔心緊張，避免口腔不良習慣，配合醫生的檢查治療，祝你健康！