失眠是一種常見的睡眠障礙，炒酸棗仁有一定的安神助眠作用。但單一使用炒酸棗仁搗碎用溫開水送服是否可行，要考慮多方面因素，如個體差異、失眠程度、身體狀況、使用方法、有無基礎疾病等。 1.個體差異：不同人的體質和對藥物的反應不同，有些人可能對炒酸棗仁敏感，能有效改善睡眠；而有些人效果可能不明顯。 2.失眠程度：輕度失眠者可能有一定效果，但中重度失眠可能需要綜合治療。 3.身體狀況：若存在其他健康問題，如高血壓、糖尿病、肝腎功能異常等，單純使用炒酸棗仁可能不夠。 4.使用方法：雖然搗碎用溫開水送服是一種常見方式，但炮制和服用的細節也會影響效果。 5.基礎疾?。喝缬芯裥睦砑膊е碌氖?，僅靠炒酸棗仁難以解決根本問題。 總之，炒酸棗仁對部分失眠患者可能有一定幫助，但不建議自行單一使用。建議先咨詢醫生，明確失眠原因，綜合評估后選擇合適的治療方案。

這個失眠可以服用。另外檢查是不是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。、可以服用谷維素片和安神補腦液和不能吸煙喝酒。

你好，根據你提供的這種情況，經常失眠考慮是神經衰弱引起的，單存服用炒酸棗仁治療失眠效果不好，每天臨睡前用量10克是可以的，最好配合谷維素，安神補腦液和佐匹克隆片治療的，除了積極藥物治療，平時保持生活規律，不要有心理壓力，睡覺前避免喝茶，咖啡等興奮性的食物