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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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病情分析:你好,長個第一呢是遺傳因素,一般長高與體內(nèi)生長激素水平有關(guān)系,指導意見:女孩的話,月經(jīng)初潮之前一年還有剛來的那一年,長個長的特別快,要把握住黃金時期,注意補鈣,營養(yǎng)均衡,多喝純牛奶酸奶,多吃蝦,核桃黑芝麻之類。芝麻醬含鈣相當高。多讓打籃球,跳繩。如果把握住長十公分沒問題
2019-04-04 19:24
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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病情分析:你好,人的高矮與家族及個體差異有關(guān)的,與后天的營養(yǎng)與鍛煉也有關(guān)的。你這種情況還能長多高不好估算的,因身體的長高也有高峰期及低谷期的。指導意見:建議生活有規(guī)律,保證充足的睡眠時間,加強營養(yǎng)與鍛煉,多進食新鮮蔬菜與水果,含蛋白及鐵豐富的食物,如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
2019-04-04 19:24
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