一天大便 2/3 次，飯后便意明顯且排便困難，可能是由飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道息肉、腸道腫瘤等原因引起。 1. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、生冷食物，或膳食纖維攝入不足，可能影響腸道蠕動和消化，導致排便異常。 2. 腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，可因精神緊張、壓力大等因素，使腸道敏感性增加，出現排便習慣改變。 3. 腸道炎癥：像結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，引起腸道蠕動加快，產生便意，同時可能伴有腹痛、腹瀉等癥狀。 4. 腸道息肉：息肉可能阻塞腸道，影響大便排出，導致排便困難。 5. 腸道腫瘤：腫瘤會占據腸道空間，阻礙糞便通過，還可能破壞腸道正常功能。 出現這種情況，建議先調整飲食，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行腸鏡等相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

患者的情況，一天兩至三次的大便，考慮為不正常的，主要考慮為胃腸功能紊亂、消化不良引起的，可以口服益生菌來改善的，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性、油膩的食物的懾入。

正常情況下一天一次大便，您如果一天2~3次大便的話，這是不正常的，可能是脾胃虛弱的原因導致的，還有可能是有結腸炎，建議您可以適當的服用整腸生，還有補脾益腸丸等進行調理，平時還要注意適當的鍛煉身體，增強體質，也不要吃寒涼辛辣刺激性的食物，做好腹部保暖。