睡覺多夢且白天精神差可能由多種因素導致，如心理壓力、不良睡眠習慣、環境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：生活中的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響睡眠質量。長期處于高壓狀態，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，導致多夢。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會干擾睡眠規律，容易多夢。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會影響睡眠，使人多夢且精神不佳。 4.疾病影響：患有神經衰弱、植物神經紊亂、內分泌失調等疾病，也可能出現這種情況。 5.生物鐘紊亂：經常跨時區旅行、倒班工作等，使生物鐘失調，影響睡眠。 總之，要改善睡覺多夢且白天精神差的狀況，需要綜合調整。保持良好的心態和睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境，若懷疑有疾病應及時就醫。

患者的情況，出現多夢，考慮為心理負擔過重 、壓力過大引起的，也不排除神經衰弱引起的，可以去精神科檢查的，要注意休息，不可以受到外界的刺激。

你好，睡眠時出現多夢考慮是神經衰弱，一般與長期吸煙飲酒，植物神經功能紊亂，生活不規律，精神壓力過大等有關系的，藥物治療可以選用佐匹克隆片，谷維素，安神補腦液配合治療的，發病期間還需要保持生活規律，睡覺前不要使用興奮性的物資如煙酒茶，咖啡等。