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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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熊柯 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視一年后，防止度數(shù)加深可從配鏡、用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食、戶(hù)外活動(dòng)等多方面著手。若近視發(fā)展迅速或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-09-26 10:21
1.配鏡矯正：選擇合適度數(shù)的眼鏡，如框架眼鏡或角膜接觸鏡，能有效矯正視力，減緩近視進(jìn)展。
2.良好用眼：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，每用眼40分鐘休息10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
3.眼部護(hù)理：經(jīng)常遠(yuǎn)眺、做眼保健操，放松眼部肌肉。
4.均衡飲食：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
5.增加戶(hù)外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，有助于放松眼睛。
6.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。
總之，通過(guò)綜合采取上述措施，并持之以恒，有助于防止近視一年后的度數(shù)進(jìn)一步加深。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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