兒童外斜視的鍛煉方法包括遮蓋訓練、集合訓練、眼球運動訓練、視覺感知訓練等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.遮蓋訓練：用眼罩遮蓋健眼，強迫斜視眼注視，增強斜視眼的視覺功能。
2.集合訓練：通過筆尖移近法等，訓練雙眼集合能力。
3.眼球運動訓練：讓眼球上下左右轉動，鍛煉眼外肌功能。
4.視覺感知訓練：如拼圖、找不同等，提高雙眼協調能力。
5.同視機訓練：借助儀器，改善雙眼融合功能。
兒童外斜視的鍛煉需要長期堅持，家長應密切關注孩子的情況，定期復查。

你好！兒童斜視的發病原因不同，類型不同，治療方法也不一樣。 根據兒童斜視程度采用不同的治療方法，隱斜視的治療；間歇性斜視的治療；顯性斜視的治療。根據不同斜視病因采用不同治療方法，共同性斜視的治療；麻痹性斜視的治療。補充微量元素，特別是銅、鋅等與視網膜的神經代謝關系密切，多吃瘦肉、動物肝臟、堅果（花生、核桃等）。

建議在眼科醫生指導下長期堅持遮蓋療法及戴鏡，按時復診。在眼科醫生指導下用儀器矯治。補充微量元素，特別是銅、鋅等與視網膜的神經代謝關系密切，多吃瘦肉、動物肝臟、堅果（花生、核桃等）。