輕度脂肪肝怎么治療？
平時(shí)我食完飯的時(shí)候有時(shí)候有種嘔的感覺和平時(shí)無端端也會(huì)想干嘔，今天早上B超體檢醫(yī)生說我“輕微脂肪肝”我平時(shí)不飲酒，但營養(yǎng)好似不怎樣平衡，身高173cm，體重只有57KG左右。 早餐都是肉粥 中晚餐一般食3碗飯，飯菜方面，由于我爸好喜歡豬肉餐餐都有豬肉，一般是豬肉炒菜，反正就是豬肉炒蔬菜，炒蔬菜是因?yàn)槲覌屜矚g吃，餐餐都有湯喝，一般是蔬菜湯 晚上睡覺不超過11點(diǎn)。。除了出去唱K但不是很頻繁大概3個(gè)星期或一個(gè)月一次吧！！ 不過就是少運(yùn)動(dòng)。。 宵夜好少吃。。 求醫(yī)生們根據(jù)我的飲食和生活習(xí)慣給點(diǎn)意見吧！怎樣治我的“脂肪肝”
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回答1
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孫世波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝膽外科
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調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
2014-08-24 09:19
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量,供給高蛋白,攝入低脂肪,限制膽固醇和碳水化合物的攝入. 輕度脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細(xì)胞修復(fù),其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收,加速膽固醇排泄,降低血脂.酸奶,大蒜,洋蔥,香菇,木耳,山楂,綠豆等有降脂作用.在酒水上,不宜喝可樂,雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料;最好戒酒,因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對(duì)肝臟有損害.
2014-08-24 22:52
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