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如何有效矯正骨盆傾斜

2014-04-25 21:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：髖關節骨關節炎

問題：

如何有效矯正骨盆傾斜

回答1
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王曉鋒副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

創傷外科（骨科三區）

骨盆傾斜矯正方法多樣，包括物理矯正、運動康復、手術治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.物理矯正：可使用骨盆矯正帶，如腰帶式、菱形式等，幫助調整骨盆位置。
2.運動康復：進行臀橋、側抬腿等針對性訓練，增強骨盆周圍肌肉力量。
3.姿勢調整：保持正確坐姿和站姿，避免蹺二郎腿等不良姿勢。
4.中醫推拿：專業推拿手法可緩解肌肉緊張，改善骨盆傾斜。
5.手術治療：嚴重骨盆傾斜且保守治療無效時，考慮手術矯正。
矯正骨盆傾斜需綜合多種方法，根據自身情況選擇合適方式，必要時尋求專業醫生幫助。
2014-04-26 09:03

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回答2
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

你好，矯正骨盆傾斜的話，一般骨盆傾斜分左右傾斜和前后傾斜，其中骨盆前傾最為常見，慢跑和矯正骨盆傾斜沒有關系，啞鈴也不能矯正骨盆問題，如果你的“骨盆傾斜”是前傾的話，可以做仰臥起坐，每組30個、共做3組，做的時候要弓背，就是不能挺腰，如果姿勢正確通常10天就可以矯正骨盆前傾。
2014-04-26 09:54

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回答3
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

你好，你的情況目前骨盆傾斜的話，不排除是與外傷恢復有關，如果癥狀較重，最好進一步詳檢看看，必要時可與考慮手術治療。最好去原手術治療醫院。
2014-04-27 18:12

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什么是髖關節骨關節炎? 　　髖關節骨性關節炎是骨科常見疾患之一。其特點是關節軟骨變性，并在軟骨下及關節周圍有新骨形成。髖關節骨性關節炎可分為原發性及繼發性兩種類型。該病之命名除骨性關節炎之外，也有稱之為肥大性關節炎、增生性關節炎、老年性關節炎、退行性關節炎、骨關節病等。但目前仍稱以髖關節骨性關節炎者居多。查看全文»

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