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腦血管病怎樣做好保健

2012-07-19 06:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性健康

問題：

腦血管病怎樣做好保健

回答1
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黃曉東副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

神經內科一區

腦血管病保健要注意情緒、起居、睡眠、飲食和煙酒，包括穩定情緒、規律起居、保證睡眠、合理飲食、戒煙酒。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.情緒：保持平和穩定，避免緊張、生氣等刺激。
2.起居：生活規律，合理安排工作生活，勞逸結合。
3.睡眠：每天保證充足睡眠，提高身體機能。
4.飲食：多吃清淡含維生素、纖維素食物，如大棗、胡蘿卜等，低鹽低脂低糖，少吃蛋黃、動物內臟等高膽固醇食物。
5.煙酒：戒煙戒酒，預防動脈硬化。
做好這些保健措施，有助于控制腦血管病，提高生活質量。
2012-07-19 10:26

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回答2
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

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手淫是正常的性行為，只要不過度頻繁一般對身體沒有損害。進入青春期的少年，第二性征開始發育，對于性開始慢慢的好奇，手淫是很正常的。尤其注意的事，青春期的少年逆反心理較強，建議選擇適當的時機進行溝通，而不是一味的指責，讓孩子對性產生畏懼而影響到以后的性生活。若用詞不當，增強了孩子的逆反心理，甚至可能影響到你和孩子的感情。同時，過度頻繁的手淫影響生長發育和學習，所以，要跟孩子講清楚。
2012-07-22 09:02

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