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回答1
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曹麗萍 副主任醫師
洛陽市吉利區人民醫院
二級乙等
骨傷科
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在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。
2014-04-02 09:15
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，要去除黑眼圈要注意多吃些胡蘿卜，雞蛋，芝麻，海帶等食物，同時要注意保證充足的睡眠。
2014-04-07 01:32
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。
2014-04-07 20:27
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