春期減肥怎樣喝黑茶減肥最有效呢
2012-11-06 13:30
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健康咨詢描述：
現(xiàn)在是學(xué)生想減肥怎樣喝黑茶減肥最有效呢
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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由于生活水平的提高，造成很多人出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，而減肥也成了女性們最熱門的話題。都希望能通過綠色健康減肥的方式來達到效果，很多人選用喝黑茶的方式來減肥，是因為黑茶中的黑茶酵素去油膩，能夠及時排出體內(nèi)的脂肪。一般建議在飯后半小時飲用的效果比較好，如果是飯前飲用的話，導(dǎo)致體內(nèi)沉積的脂肪消解，使得胃口大開，達不到減肥的效果。
2012-11-06 13:37
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回答2
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湯小湄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功.
2012-11-06 13:35
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