35 歲手臂出現類似老年斑的斑，可能與內分泌失調、紫外線照射、皮膚炎癥、遺傳因素、不良生活習慣等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致，需規律作息，保持心情舒暢。
2.紫外線照射：長期暴露易引發，注意防曬，使用防曬霜和遮陽工具。
3.皮膚炎癥：比如脂溢性皮炎，可外用糖皮質激素軟膏，如丁酸氫化可的松乳膏。
4.遺傳因素：有家族史者更易出現，可就醫進行基因檢測。
5.不良生活習慣：如吸煙、酗酒、熬夜，應戒煙戒酒，保證充足睡眠。
出現這種情況不必過于緊張，可先嘗試改善生活習慣，如無改善應及時就醫。

老年斑,全稱為"老年性色素斑",醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊,屬于一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現在面部,額頭,背部,頸部,胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以后開始長,多見于高齡老人,人們又稱其為"壽斑"。現代醫學研究結果表明, 這個雅號名實不符,它并非長壽的標志。
1.老年斑如果數量很少,可以采取冷凍或激光法。可色斑數目較多時,建議采用經驗方法。每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽,味精,辣椒油等調料, 長期食用。
3.把維生素e,維生素a膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素c500毫克和維生素e100毫克。其次是維生素 a,b1,b2,它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。
4.從中醫的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,容易長出老年斑。
還會出現性情急躁,心情郁悶,月經不調,失眠多夢等癥狀。只有內調外治,標本兼治,才能徹底治愈。