前幾個月應為應酬天天喝酒
2012-11-12 15:30
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來自西藏健康咨詢描述：
前幾個月應為應酬天天喝酒。用了六味地黃丸耳鳴減小了，主要就是早上晨跑跑一會小腿后部酸軟
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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樊祥偉 主治醫師
南昌大學第四附屬醫院
三級甲等
骨科
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您好： 這些是說明肌肉緊張了,再加上你肯定很少運動,跑步后最好是把肌肉拉伸一下,會舒服些的.我記得我的教練說過人一般在慢跑的第七分鐘到15分鐘時,肌肉最緊張,腿會覺得重,過了這個時間就好了.剛開始的跑步減肥的人,最好是速度慢點或者快走
2012-11-12 15:36
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