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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張世能 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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胃反酸與飲食密切相關，主要受食物種類、溫度、烹飪方式等影響。應注意避免某些食物，多吃適宜的食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-15 12:51
1.忌過冷過熱：冰凍和過熱的飲食會刺激胃黏膜，加重反酸，如冷飲、滾燙的湯。
2.忌油膩煎炸：此類食物不易消化，增加胃負擔，像油炸食品、肥肉。
3.忌未熟蔬菜：半生的蔬菜可能殘留細菌，影響胃功能，如未炒熟的豆角。
4.忌辛辣刺激：辣椒、花椒等會刺激胃酸分泌，如麻辣火鍋。
5.宜清淡易消化：多吃米粥、面條等，有助于減輕胃負擔。
6.宜適量蔬果：選擇溫和的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、南瓜等。
合理飲食對緩解胃反酸很重要，若癥狀嚴重，應及時就醫。
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