出現(xiàn)過于消瘦情況，可能是患有甲亢疾病的原因，飲食很好餓的快，越來越瘦，這些癥狀都是甲亢的表現(xiàn)。一般出現(xiàn)這種情況可以服用藥物進行治療，病情較嚴重也可以手術(shù)治療，如果藥物治療效果不是很好，則要考慮進行手術(shù)切掉一些增大的甲狀腺了。患者生活上要注意心情，不要生氣，飲食宜少量多餐，清淡飲食，注意休息，防止出現(xiàn)甲亢危象。

如果想增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當?shù)腻憻?，就能變得健壯起來?/p> 2012-03-30 11:09

首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

要是您長不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同時遺傳也是有一定的因素。180.才63公斤還是太瘦的。 建議您最好每天進行適量的運動，促進消化吸收功能，適當吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。同時您還是可以調(diào)理下脾胃的，這都是有很大的關(guān)系。