可以通過某些食物來促進身體的成長，增強身體的健壯感，可以多喝一些比較鈣質含量高的飲料，想要知道自己還有沒有再長高的可能，可以先去檢查一下自己的骨頭縫是否已經閉合，如果沒有完全閉合，則還有長高的空間，如果對自己的身高不是很滿意，可以適當的喝點有營養的骨頭湯來補一下身體，平時加強體育鍛煉有助于骨骼生長。

建議上醫院做個骨骺線的檢查確診是否閉合，通過增高運動、充足的營養等增高。身高是由遺傳因素決定的，不過多做運動有助于長高，比如打打籃球。

　影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠近親婚配、醫學進步等等。身高預測公式如：女孩身高=43.089 0.306×父親身高 0.431×母親身高

影響身高的因素很多，平時多參加體育活動，在營養方面也很重要，遺傳方面就沒有什么辦法了

人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度.
（1）跳遠:立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據自己體質情況做7~10次,中間適當休息.
（2）仰臥起（兩頭翹）:身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,

你好，你的情況現在處于青春發育期，還是很有可能會長高的，具體長多高無法確定的，你父母不高，但是不一定會影響你的高度，建議你加強營養，多鍛煉。

假如是您，會去做骨骺線的檢查確診是否閉合嗎？