足跟部上方內部出現疼痛、酸痛、壓痛、僵硬等癥狀，活動后加劇，可能是跟腱病變所致，需重視，必要時及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.癥狀表現：包括足跟部上方內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加重，清晨或劇烈運動后休息時易發作。
2.壓痛特點：肌腱兩段受擠壓時有強烈疼痛或壓痛。
3.病情進展：病變惡化時，肌腱會腫大，病變區域出現結節。
4.常見病因：過度運動、外傷、跟腱炎、跟腱滑囊炎等。
5.診斷方法：醫生通常通過體格檢查、影像學檢查（如超聲、磁共振成像）來明確診斷。
6.治療方法：輕度可通過休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解；嚴重時可能需要手術治療。
足跟部上方內部疼痛不可忽視，應及早就醫，明確病因，采取合適的治療方法。

跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。由于跟腱的橫斷面較肌肉組織小得多，約1:60左右，故而跟腱組織負擔的單位張力遠高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。跟腱炎是影響踝關節的一個常見問題。跟腱，這一連接小腿肌肉和腳跟的條狀組織，很容易在腳跟的上方被摸到。如果這一組織出現了損傷或者炎癥，那么你就會在踝關節背部感到疼痛，有時甚至會嚴重影響你的活動能力。在最嚴重的情況下（當跟腱受到非常嚴重的損傷時），可能出現跟腱斷裂，那就需要通過手術才能解決了。如何發生折疊跟腱炎通常發生在小腿肌肉經常緊繃的人身上。當腓腸肌和比目魚肌緊繃時，跟腱上就承受了較大的壓力，這會誘發癥狀的出現。跟腱炎同時也和體育運動中過度使用奔跑和爆發式動作有關。感覺如何折疊最常見的癥狀就是腳跟后面或者小腿下部的疼痛。疼痛會在早晨變得更加嚴重，因為患者通常會在睡覺的時候將他們的腳背伸直。當患者起床之后將他們的雙腳放在地上時，他們的跟腱就從整晚的放松狀態轉變到了牽拉狀態，這就產生了疼痛。這種疼痛也會在一些奔跑或者爆發式運動中加重，例如各種形式的舉重運動以及提踵運動。當情況很嚴重時，患者即使是在行走的時候也會感到疼痛。如何解決折疊物理治療是關鍵。最關鍵的方法是在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展，以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。力量加強訓練、超聲療法以及電刺激療法也都可以被應用于物理治療之中。消炎藥物可以加速痊愈。用一個腳跟抬高器來對局部進行矯形有時可以幫助跟腱的放松。將踝關節固定在自然狀態（90度）的夜間夾板可以幫助你防止小腿肌肉的緊繃。在一些嚴重的情況下，行走時可能需要借助一些器械的幫助來減少跟腱上的張力。如何恢復折疊患者通常可以從跟腱炎中得到完全的恢復，但是這可能需要很長的時間，因為跟腱在每一步的行走中都會受到牽拉。活動狀態的改變非常重要。