懷孕時雙側乳腺小葉增生是常見情況，多因孕期激素水平變化引起。若癥狀輕微，一般無需過度擔憂，但嚴重時需及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.疾病原理：孕期雌激素和孕激素增加，刺激乳腺增生。這是為產后哺乳做準備的正常生理變化。
2.自我觀察：密切關注乳房的疼痛、腫塊大小及質地變化。
3.生活調整：選擇合適的孕婦文胸支撐乳房，保持良好的睡眠和心情。
4.飲食注意：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，促進血液循環。
6.就醫指征：若疼痛劇烈、腫塊明顯增大或出現乳頭溢液等異常，應及時就診。
總之，懷孕時出現雙側乳腺小葉增生不必恐慌，做好觀察和調整，必要時就醫。
適合的問題：懷孕時乳腺小葉增生如何護理

你好乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.現代醫學認為：婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因.可以服用乳癖消和逍遙丸治療的

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發生于青春期以后的任何年齡的婦女，防治乳腺小葉增生，建議，
1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意，
2、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能；
3、注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑；希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

乳腺增生可以采用中藥疏肝理氣藥物保守治療，如果是結節性增生，最好是進行手術。

您好，乳腺增生您可以采取中醫藥進行治療試試看，外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃等治療，將藥用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱后熱敷患側乳房半個小時，治愈率達95.6%。