腳扭傷一個月仍腫脹，可能是損傷嚴重、治療不當、康復不佳、合并其他問題或個人體質因素等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.損傷嚴重：扭傷累及深層組織，如韌帶、肌腱，恢復時間長。
2.治療不當：未及時制動、冰敷或包扎，影響恢復。
3.康復不佳：未按要求進行康復訓練，關節穩定性差。
4.合并其他問題：如骨折未被發現，導致持續腫脹。
5.個人體質：有些人新陳代謝慢，組織修復能力弱。
腳扭傷后長時間腫脹應引起重視，采取正確治療和康復措施，必要時就醫檢查。

輕微痔瘡可以依靠飲食來調養，治療痔瘡首先是要治療便秘。這樣才不會使病情惡化。肛腸專家告訴我們，對于痔瘡患者應該多吃一些富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。 纖維性食物可以令腸道活動，令糞便變軟，不會使糞便積存壓住靜脈血管。值得注意的是，像芒果、榴蓮、荔枝、龍眼是不適宜多吃的。專家還提醒說，痔瘡患者要少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟沖血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。

每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓 馬應龍痔瘡膏有一定作用.必要時候可以手術治療.

痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應用痔瘡栓或痔瘡膏。根據病情的不同，可以采取注射治療、冷凍治療及物理治療。嚴重者可手術治療，包括結扎法、膠圈套扎法、痔切除等。

目前治療痔瘡的方法歸納為保守治療和手術治療兩大類。
1.保守治療是指內服藥，外用藥、栓劑、熏洗等方法，比如；用馬應龍軟膏等。
2.手術治療是指藥物注射、縫合結扎、手術切除、冷凍、激光等方法。但是需要醫生操作。此病的預防也是關鍵、
1.加強鍛煉，增強機體抗病能力2.合理調配飲食 ：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物3.養成定時排便的習慣：避免蹲廁時間過長。

你好，應該是馬應龍痔瘡膏，反應多不錯。

建議你看看肛腸科的醫生.關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時候可以手術治療.