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回答1
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吳樹鐸 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
肝病科
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輕微脂肪肝多因不良生活習慣所致,若不加以控制,可能進展加重。建議及時調整生活方式,必要時就醫。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2011-10-08 14:17
1.病因分析:通常由肥胖、營養過剩、酗酒、糖尿病、代謝紊亂等引起。
2.飲食調整:減少高熱量、高脂肪食物攝入,增加蔬果及優質蛋白。
3.運動鍛煉:每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑等。
4.戒除不良習慣:如戒煙酒,避免熬夜。
5.控制基礎病:若有糖尿病,需嚴格控制血糖。
6.定期復查:每半年至一年復查肝臟超聲、肝功能等。
總之,輕微脂肪肝通過積極的生活方式干預多可改善,但需長期堅持,關注身體變化,如有異常及時就醫。
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回答2
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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根據你說的情況應該要多運動鍛煉,飲食以清淡為主,忌油膩食物,可以服用護肝片
2011-10-08 12:30
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回答3
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姜鳴鏑 副主任醫師
諸暨市中醫院
三級甲等
腦病科
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輕度脂肪肝患者如果能及早的進行治療,是可以治好的.所以得了脂肪肝可不能耽擱,抓緊治療是關鍵. 輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量,供給高蛋白,攝入低脂肪,限制膽固醇和碳水化合物的攝入. 輕度脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質,可以加速肝細胞修復,其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收,加速膽固醇排泄,降低血脂.酸奶,大蒜,洋蔥,香菇,木耳,山楂,綠豆等有降脂作用.在酒水上,不宜喝可樂,雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料;最好戒酒,因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對肝臟有損害.
2011-10-08 16:08
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回答4
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錢國燦 副主任醫師
新昌縣人民醫院
三級乙等
骨科
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輕微脂肪肝不需要治療。平時禁幸辣,酒,油膩食物等食物。
2011-10-08 21:00
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回答5
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何順東 副主任醫師
富陽區第二人民醫院
二級乙等
外二科
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一般不需要什么特別的治療,因為藥物也有相應的副作用,單單針對脂肪肝的藥物可能帶來的治療作用還不如副作用大。主要生活上注意清淡不油膩,不喝酒,不吸煙,適度鍛煉。
2011-10-08 23:23
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回答6
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劉崇訓
阜陽市第二人民醫院
三級甲等
兒科
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你好,脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.祝你健康!
2011-10-09 17:32
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回答7
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胡春霞 副主任醫師
海南醫學院第一附屬醫院
三級甲等
產科
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脂肪肝的人要注意三大營養素的合理搭配,即增加蛋白質的攝入量,重視脂肪的質和量,糖類飲食應適量,限制單糖和雙糖的攝入.需要提醒的是,脂肪肝的人應以低脂飲食為宜,并且要以植物性脂肪為主,盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸(如橄欖油,菜籽油,茶油等),盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油,牛油,羊油,黃油,奶油等),同時應限制膽固醇的攝入量,如動物內臟,腦髓,蛋黃,魚卵,魷魚等.在糖類攝入方面,應吃一些低糖類飲食,不能吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點,冰淇淋,干棗和糖果等.
2011-10-11 22:41
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回答8
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周宏 主任醫師
溫州市中心醫院
三級甲等
肛腸外科
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飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法,也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施,過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多,從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此,應該制定并堅持合理的飲食制度,瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食,有助于促進肝內脂肪消退,高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂,這對于因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要。
2011-10-11 22:42
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回答9
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岳翠萍 副主任醫師
山西醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
呼吸科
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一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了
2011-10-12 19:52
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回答10
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肖漢
淮南兒童醫院
其他
手足外科
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輕微脂肪肝可暫不用藥,飲食上注意就行,低鹽低脂飲食,多活動,多吃水果。
2011-10-12 20:02
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