失眠焦慮輕微抑郁怎么辦？
2012-11-28 08:30
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男27歲來自浙江健康咨詢描述：
安眠藥失眠焦慮輕微抑郁心里壓力嚴重失眠后，睡不好，，那里成功買到安眠藥
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊娟 主治醫師
北京豐臺廣濟中西醫結合醫院
其他
兒科
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針對您目前的描述中來看，您的情況多是由于過度的緊張壓力或者是一些精神因素造成的癥狀。您可以適當性的服用中藥治療，例如柏子養心丸、養血安神片等等。中藥沒有什么副作用，但是平時的生活中也要注意放松心情，加強身體的鍛煉，多參加戶外活動，有利于放松身心，對改善失眠有很大的作用，也可以提高睡眠的質量，也可以在睡前喝一杯熱牛奶。
2012-11-28 08:36
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回答2
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劉鳳英 副主任醫師
哈爾濱市第二醫院
三級
超聲科
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失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。
2012-11-28 08:38
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回答3
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蔡小梅 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，失眠焦慮輕微抑郁心里壓力嚴重失眠后，睡不好，不要盲目吃安眠藥，建議你去看醫生，也可以用中藥調理。
2012-11-28 21:01
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