會長黃褐斑確實大多因為內分泌失調的問題，所以需要內調是沒錯的，精神緊張，熬夜和勞累可以加重皮損。由于日曬與發病或者病情加重是有一定關系的，可以選擇看中醫。中醫一般比較擅長調理身體。要注意休息，避免熬夜精神緊張。也可采用內調外養的方法將體內的毒素排出體外才可以達到更好的祛斑效果，但是一般的祛斑治標不治本，還是建議去正規醫院進行治療。

黃褐斑又名肝斑，是一種常見的發生于面部的后天性色素沉著過度性皮膚病，發生于日曬部位，并于日曬后加重。中青年女性多見，病程慢性，無明顯自覺癥狀。 病情有一定季節性，夏重冬輕。色素沿著區域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。建議用黑牽牛米適量，雞蛋清適量。將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，涂抹在臉上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保護皮膚。

您好,您的情況和您的內分泌系統和消化系統有關系.建議您服用逍遙丸和維生素E治療效果理想.黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬,外出時應根據季節選擇適宜的防曬品;面部發生各種皮炎及時治療,防止炎癥性色素沉著發生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質化妝品;注意勞逸結合,豁達大度,避免長期,過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長,要堅持治療.