感冒的防治方法包括增強自身免疫力、注意個人衛生、保持良好生活習慣、避免接觸傳染源、及時治療等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.增強自身免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力。規律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。
2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。避免用手觸摸口鼻和眼睛，減少病毒傳播。
3.保持良好生活習慣：均衡飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質等營養物質的食物，如橙子、雞蛋。多喝水，促進新陳代謝。
4.避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、通風不良的場所。在流感高發期，佩戴口罩。
5.及時治療：如果出現感冒癥狀，如流涕、咳嗽等，可在醫生指導下服用藥物，如復方氨酚烷胺膠囊、雙黃連口服液、感冒清熱顆粒等。同時注意休息，避免勞累。
總之，預防感冒需要從多個方面入手，養成良好的生活和衛生習慣。一旦感冒，要及時治療，避免病情加重。

主要是提高免疫力，多喝水，飲食以清淡為主，多運動鍛煉，可以服用藿香正氣丸預防。補鋅、鋅是我們人體重要的微量元素之一、補鋅能促進人體細胞的增殖和分化從而提高人體免疫力，補鋅可以吃一些含鋅量高的食物比如牡蠣、瘦肉、豬肝等以及新希寶片等等。都能很好的補充鋅，從而提高人體免疫力。

你好。要想防治感冒一般的多喝水，少食辛辣刺激的食物， 若果還是不行可以應用免疫球蛋白的預防都是可以的。 謝謝。