想讓縮小了的乳房再飽滿起來，一般可以通過飲食的調理來起到使乳房增大的效果，另外，也可以選擇進行手術注射等方式進行豐胸。不過一般情況下是不建議做豐胸治療的，對身體健康沒有好處的，平時要注意多進行運動鍛煉，增強身體體質，每天保證充足的睡眠，避免熬夜，好好休息，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，不要經常吃辛辣刺激性食物。

常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的；運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發育；藥物豐胸，顧名思義就是服用藥物進行豐胸；手術豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的。豐胸是一種愛美的表現，但是現在隨著豐胸人群的增加，還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法。建議進行針灸、按摩、食療，針灸的話建議到正規醫院針灸科進行。

建議服用中草藥來調理,四物豐胸湯:材料:當歸10克,川芎10克,白芍10克,熟地黃15克.作法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁 取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用.所有豐胸湯方中的碗,請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了.用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮.功效:豐胸,美顏,改善面色蒼白,褐黃,補血,調血,改善粗糙皮膚.