高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪食物有哪些？
高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食食物
高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食食物有哪些
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回答1
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楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
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高蛋白食物主要有豆類、肉類等，比如黃豆，豆腐，牛肉、豬肉、雞肉等肉類，魚，貝類等，高維生素食物主要有蔬菜、水果類比如桔子，胡蘿卜，南瓜，海藻，香菇，傘菌，草莓等。低糖食物主要指蔬菜、水果和肉類。低脂肪的食物：豆汁、綠豆芽、海帶、紫菜、木耳、香菇、土豆、山藥、胡蘿卜、油菜、芹菜、大蔥、菜花、冬瓜、黃瓜、茄子、海帶、蘑菇、番茄、豆腐、粉絲、木茸、青菜。
2011-06-20 21:58
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回答2
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李成林 副主任醫師
常州市金壇區中醫醫院
二級甲等
外科
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蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、淡菜、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。
2011-06-21 08:59
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回答3
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袁桂洪 副主任醫師
常州市金壇區中醫醫院
二級甲等
大內科
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血糖偏高主要要控制飲食,不吃高熱量的食物,少吃米飯多吃蔬菜,不吃肥肉,每天瘦肉控制在2兩,要少吃多餐,藥物方面主要有優降糖,二甲雙胍等
2011-06-22 13:52
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
