乳房變小一般是因為體重減輕，或者是通過鍛煉身體的體脂率降低，這也就是很多人說到“減肥先減胸”和“增肌減脂”了，如果不屬于以上兩種情況的話，就要多注意一下了，這是不正常的，建議你去普通外科做一個檢查，這有可能是因為你的乳腺感染了某種病癥，畢竟如果在體重不變的情況下是不會發生變化的。

這個屬于乳房發育不良，多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆漿啊，多按摩促進血液循環。

乳房變小的原因①婦女哺乳期體力消耗。體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護。 ②部分婦女由于哺乳時間過長，卵巢功能恢復較慢，使女性激素分泌減少，乳房出現萎縮。 ③有些婦女對性要求淡漠，缺少性刺激等，也使乳房容易萎縮。
1 、調理飲食 飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，包括在乳房組織內堆積的脂肪。乳房內脂肪含量增加，乳房自然會豐滿些。
2 、鍛煉 鍛煉并不能使乳房本身增大，因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了一些。